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23:54

Ich wollte es wissen.

Ich habe mich zu einem dörflichen Laufereignis angemeldet obwohl ich, schizophrenerweise, Läufer nicht ausstehen kann. Das wichtigtuerische Pack in einheitlicher Funktionskleidung, dass einem die Herrlichkeit deutscher Wanderwege mit ihren schwitzenden Konterfei’s versauen muss; keinen Gruß erwidernd ziehen sie schnaufend an einem vorbei, zu wichtig ist die Zeit, zu wichtig der Lauf; diese vereinsmeierische Gesellschaft von Sprunggelenkschindern. Dumm nur das ich dazugehöre.

Gut, nicht ganz. Ich laufe für mich, ziehe mir 2-3 mal die Woche Turnschuhe aus Schultagen an, steige in meine alte Turnhose aus den selben Zeiten (ja die passt noch), T-Shirt drüber, Jacke an, fertig. Dann gehts gemütlich 5 Kilometer durchs Land, nur keinen Stress, nur keine Knieschäden. Verein? Fehlanzeige. Ich laufe für mich, und nur für mich. Ich weiß wie schnell ich bin, wieviel Km/H ich laufe, wo meine optimale Herzfrequenz liegt. Mein Lauf ist durchstrukturiert, geplant, auf kein anderes Ziel ausgerichtet als mich fit zu halten, ohne dabei dressiert trainiert zu werden.

Leider fehlen einem beim Hochhalten der Individualistenflagge die Vergleichsmöglichkeiten. Die Angst im Falle hinter Altersgenossen gnadenlos zurückbleiben zu können, die Gier es diesen alten, keuchenden Säcken bewegungswilligen Senioren zu zeigen, oder das Wunschdenken es tatsächlich mit einem 16 jährigen aufnehmen zu können, das ist es was mich dazu bewogen hat, mich in letzter Minute für den Neujahrslauf im Ried anzumelden.

Nun ist ein “Lauf” auch immer ein Ereignis, man putzt sich raus, legt die Funktionsklamotten an, poliert die Pulsuhren auf Hochglanz. Sollte man. Eigentlich. Gut, ich bin so gegangen wie ich aus dem Bett gekrochen bin. Haare wirr, seit 2 Tagen unrasiert, Ringe unter den Augen, Laufklamotten frisch aus dem Altwäschekorb. Die Blicke die ich geerntet habe waren entsprechend. Strahlemänner und Powerfrauen in engen Leggings, Presswürste, und gut abgehangenes Altfleisch im Trainingsanzug, alle musterten mich, ob meiner Erscheinung. Mir egal.

Der Startschuss ertönte, das Feld setzte sich in Bewegung, Jungspunte und alte Herrschaften zogen an mir vorbei. Diese Narren. Das Wichtigste ist die Geschwindigkeit langsam zu steigern, sich nicht hinreißen zu lassen, die Schnellen schnell sein zu lassen, und die Langsamen zu vergessen. Lektion 1: Wer vorne rennt, zieht das Feld hinter sich mit. Mein Vorteil. Ich rannte also wie ich rannte. Nach 500 Metern überholte ich ein Paar Engländer, ein erstauntes “Oh my” hörte ich noch von ihnen. Im laufenden Kilometer waren drei Laufgruppen fällig. Der Effekt des ziehenden Vordermanns kam bei einem Pärchen zu tragen. Als ich an ihnen vorbei war, hörte ich die Frau ihrem Partner nur zukeuchen “Mach mal nicht so schnell”. Er wollte es wohl nicht tolerieren, das ich an ihm vorbei gezogen bin. Ha! Lektion 2: Wenn du überholst, demoralisiere den Gegner. Lass nicht nach, wenn du ihm den Rücken zeigst. Er muss wissen wo er hingehört!

Nach 2,5 Kilometer kam der Wendepunkt, die Strecke führte zurück, und ich beschloss jetzt zu “laufen”. Also gab ich Gas, die ungläubigen Gesichter der Ãœberholten als Ansporn nutzend. Funktionswäsche ist eben doch nicht alles. Gegen Ende hatte ich mich an eine lose Gruppe Frauen geheftet, überholt, und war leider nicht mehr in der Lage sie abzuhängen, weil mir der Fleischkäse vom Mittagessen im Magen lag, wie ein ganzer Wackerstein. Lektion 3: Kein fettes Mitagessen. Atmen, schlucken, atmen, schlucken, bloß nicht kotzen. Diese Mädels waren schnell. Zu schnell, auf der Zielgeraden hatte ich die Wahl, entweder ich lasse dem Magen seinen Willen, oder ich lasse sie vorbei.

Schlussspurt ade, kotzen war mir das dann doch nicht wert.

Resultat:

5 KM Strecke
23:54 Minuten
12 Km/h Durchschnittsgeschwindigkeit.

Puls im Schnitt bei 182, der Peak bei 196.

Platz 31 im Feld, Platz 9 meiner Altersklasse.

Der Sieger hat die Strecke in 16 1/2 Minuten abgerissen. Ich bin mit mir zufrieden.

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